“風雨拼搏十余載，已到揚鞭策馬時”，為了助力高三學子調適心理狀態，激發潛能，以最佳的狀態迎接高考的挑戰，近日，廣西師范大學附屬中學專職心理老師譚彩云深入高三年級各個班級，開展了題為《贏在高考的心理狀態》的心理專題講座。為了更好地滿足高三學生不同的需求，最大程度提供有針對性的幫助，講座以“小班”形式開展，譚彩云老師依次為所有班級做了共計14場講座。
根據心理研究表明，面對高考這一重大的人生關口，穩定且積極的心態對同學們的考試表現有著重要影響。
譚彩云老師以豐富的專業知識儲備及較強的共情能力，與學生分享了高考前可能遇到的各種心理狀態，走進學生的內心世界，贏得學生頻頻點頭表示“你真懂我”。在與學生的互動中，譚彩云老師充分利用心理輔導技巧，理解學生、尊重學生、共情學生，在獲得學生的信任和認可后進行調節方法的傳授，葵花寶典、招牌動作、腹式呼吸、積極自我暗示......講座在很大程度上緩解了學生的焦慮情緒，讓學生的講座中放松，在放松中賦能，在賦能中成長。
此次心理講座得到了高三學子的熱烈響應，現場氛圍熱烈，同學們受益匪淺，紛紛表示要以更加積極的心態、更好的心理狀態迎接即將到來的高考。
心理健康在學生的成長過程中具有至關重要的作用。多年來，廣西師范大學附屬中學高度重視學生的心理健康，致力于為學生創造一個健康、和諧的學習環境。我們相信高三學子在未來的學習生活中，將以積極的心態面對挑戰，以更好的狀態應對高考，達到自己理想的目標?。ㄎ?圖：李和珊 編輯：李和珊）
