為進一步提高學生干部的心理素質,提高學生干部的工作水平,11月23日,合肥職業技術學院軌道交通學院在軌道樓309召開“學生干部心理壓力疏導”培訓講座,講座由該院二級心理輔導站心理健康教師孫月主講,學院2022級、2023級學生干部參加了本次活動。
孫月首先從學生干部的角色定位出發,肯定了學生干部在學院學生管理體系中發揮的重要紐帶作用。隨后,她從學生干部的人際關系壓力、學習與工作壓力、自我調試等方面進行分析討論并提出解決方法,通過列舉真實案例,把深奧的心理學知識化繁為簡,深入淺出的使大家意識到人際溝通的重要性。
通過此次培訓,該院學生干部提高了調節心理壓力和情緒的重要技能,學會了以合適的方式調整情緒,適度減壓。相信學生干部們將以更加飽滿的熱情、健康的心理、積極的行動投身到日后的工作、學習和生活中。(供稿:孫月)