為緩解同學們的生活壓力,調節情緒,提高心理幸福感,紅柳青年心晴志愿服務隊于11月17日在蘭州理工大學蘭工坪校區魚沼旁舉辦了一場別開生面的心理健康活動。活動以“心語心說,讓愛傳遞”為主題,通過多種形式的互動,引導同學們感受自然的美麗,舒緩負面情緒。
本次活動包含“落葉繽紛季,愛在蘭理工”樹葉粘貼畫展示、“心晴樹洞”、“堅韌‘知’旅,煥發新光”心理健康知識答題和“愛的抱抱,溫暖校園”四個主題活動?!奥淙~繽紛季,愛在蘭理工”活動中,同學們收集校園中的落葉,根據樹葉形狀想象,通過拼圖組合,剪切粘貼,添畫涂色等形式,結合生活經驗,用自己喜歡的方式進行創作。一幅幅充滿創意的作品吸引了眾多同學駐足欣賞。
在“心晴樹洞”活動中,同學們借助卡片表達內心的煩惱、困惑、喜悅或希望,工作人員將卡片分為“正盒”和“負盒”。留下負情堵的同學可從“正盒”中抽取一個正情緒卡片,享受其中的正能量;留下正情緒的同學可以在“負盒”中抽取一個負情緒紙條并留下自己的鼓勵。同學們相互鼓勵和支持,彼此分享,收獲正能量,
活動中,同學們積極參與,與穿著玩偶服的工作人員擁抱,傳遞溫暖;完成心理知識挑戰,積累心理知識。在輕松愉快的氛圍中,提高對學習和生活的熱愛和投入,感悟生命的意義。(撰稿:崔孝艷)