5月9日晚上,蘭州理工大學育心講堂第三講《大學生常見心理問題的識別與應對》主題講座在彭家坪校區圖書館106報告廳進行,本次講座邀請精神科職業醫師王攀擔任主講,蘭州理工大學200余名同學參與。講座由校團委、心理健康指導服務中心孔艷赟老師主持。
講座中,王攀結合自身豐富的臨床經驗和咨詢案例圍繞心理健康、情緒、性格等幾個部分,詳細講解了情緒如何影響心理健康、常見心理問題的識別方法,加深了大家對心理健康的認識和理解,幫助大家掌握了常見心理問題識別及應對的方法,引導大家增加了對自身的認識和了解。講座中王老師還為大家提供了心理健康自測的相關資源,帶領大家體驗了緩解焦慮的腹式呼吸訓練方法,現場氛圍良好。
本次講座內容豐富、實用,幫助同學們了解和掌握了一定的心理學知識,學會正確認識和處理自身在成長過程中的問題,對于大學生的健康成長有良好的促進作用。(撰稿:孔艷赟)