為了提高全校教職工的心理健康水平，構建積極向上的校園氛圍，上海市敬業中學于11月25日下午開展教工心理放松體驗活動。
活動分為兩個場次，分別由正念導師雷品芳帶領部分教師體驗“正念減壓”和由鼓圈引導師顏慶淵帶領老師們體驗“快樂鼓圈”。
在樂群樓608，老師們在平和的氛圍中了解了正念相關理論知識，并在雷老師的指導下進行了正念練習，從中學習心理減壓技巧。敬業樓多功能廳則是樂聲四起，老師們有的敲起鼓，有的打起鈴，在顏老師的引導下進行了即興演奏、樂器合奏，沉浸在歡樂之中。
此次活動為教師們提供了放松身心的機會，提升了積極體驗，增強了團隊凝聚力，也展現了新時代教師積極向上的精神風貌！（作者：姚項哲惠）
