11月4日中午,蚌埠學院邀請安徽財經大學心理健康教育中心主任、國家二級心理咨詢師尹明證老師在綜合樓G105舉辦了《大學生常見心理問題及應對》專題講座,2022級班級心理委員和大學生心理協會骨干參加了本次講座。講座由學工部心理健康教育中心主辦。
尹明證老師圍繞心理健康和意義和價值、健康與心理健康的關系、心理問題的識別、以及生活中常見心理問題四個塊面進行了詳細介紹。心理健康和身體健康是相輔相成的關系,良好的情緒狀態可以使生理功能處于最佳狀態,反之則會降低或破壞某種生理功能而引起疾病,同時身體狀況的改變也可能帶來相應的心理問題,所以保持良好的身心健康可以使我們更好的應對生活中的挑戰,實現自我成長。隨后,尹明證老師重點強調了常見心理問題的特征,以及識別心理問題的方法,通過案例介紹了十四種常見的心理問題,帶同學們從認知和心理層面了解心理障礙對學習和生活的影響。
本次培訓是2022級心理委員及心理協會骨干培訓班系列培訓課程之一。同學們通過培訓認識到身體健康與心理健康的關系,了解常見心理問題的識別以及應對,為今后開展心理委員和心理協會的朋輩心理輔導工作,建設和諧校園打下了良好基礎。(撰稿:劉悅;編輯:毛星懿)