為調節疫情封校期間輔導員的工作壓力，提供有益的心理建議，助力輔導員們身心健康，4月18日上午，大連海事大學邀請大連理工大學胡月教授開展“封校期間輔導員適應與心理調節”主題線上講座。全體學生工作干部參加了本次講座，講座由黨委學生工作部副部長張軍廷主持。
會上，胡月教授運用心理學的專業知識，結合自身的工作經驗以及學校疫情防控的相關政策，為學生工作干部講述了如何進行壓力調節與應對。她首先指出疫情下校園安全、核酸檢測、信息處理、心理問題、突發事件等方面的新變化，并解讀了面對新變化兩種不同的情緒反應。隨后，她闡述了心理適應與成長過程，詳細解讀了應激適應三個階段（警覺期—抵抗期—衰竭期），并運用關系圖，分析了心理壓力與學習工作效率的關系。最后，她從“接納現實，盡力而為”、“改變認知，活在當下”、“心理調節、積極應對”三個維度，教授了心理調節與應對的具體方法。
張軍廷對本次專題講座作了總結講話。他表示，希望學生工作干部運用好本次培訓心理學的相關知識，通過運動、音樂等多種形式做好自身的壓力調節，盡力而為，改變認知，積極應對，在做好自身壓力調節的基礎上，做好疫情期間的校園防控工作。同時，黨委學生工作部將繼續舉辦多樣活動為學生工作干部解壓、釋壓。（作者：付娟娟）
