11月3日中午，秋風送爽，晴空萬里，鄭州四中迎賓校區的操場上一片興致盎然，歡呼雀躍。
為提高學生的跳躍能力，培養學生勇敢、團結、積極進取的優良品質與團隊意識，收獲戰勝自我，體驗成功的樂趣，讓學生獲得自尊和自信，從而促進學生身心健康發展，鄭州四中迎賓校區組織八年級全體學生舉行了“第四屆跳繩比賽”。
比賽中參照體育中招比賽考試標準，制定了嚴格詳細的比賽流程，本次比賽分為個人速度賽、團體速度賽和混合速度賽三大項。迎賓校區執行校長晁廣云，副校長鐘衛民、趙盼等校領導和中層干部到比賽現場指導。
在跳繩比賽規則宣布之后，副校長鐘衛民宣布“第四屆跳繩比賽開始！”賽場上，身穿整潔干凈校服的學生們依次按組有序站好，每個參賽選手臉上都寫滿了緊張又興奮的表情，活動著手腳進行熱身，蓄勢待發。加油鼓勁的同學們也以分組名單為單位圍成一圈， 默默為選手傳遞著力量。
第一輪的個人速度賽最為激烈，1分鐘單人原地雙腳跳，學生分為4組同時進行。隨著一聲“開始！”的口令響起，本次活動進入了高潮。只見選手們抿緊了嘴巴，神情專注，飛速搖動著手里的跳繩，場館里“嗖嗖”作響的跳繩聲與場外學生的熱烈的加油聲相映成趣，負責計數同學也跟著目不轉睛地盯著面前的選手，為他們專心計數。后面即將參賽的同學，拿起跳繩，偷偷跑到班級隊伍后面練習……
一輪下來，在4組學生中個人一分鐘速度跳繩同學每分鐘達到了251個。
接下來進行的是團體與混合速度賽，比賽氛圍尤為熱烈。采用一分鐘跳繩，按班級分為八組進行。隊員們起跳整齊，搖繩的同學努力配合大家的節奏，盡量減少失誤。場外同學們的加油聲一陣響過一陣，現場氣氛緊張激烈。速度混合賽尤為熱鬧嚴格,在3分鐘時間內，2名運動員搖單長繩，其他10名運動員依次以“8”字路線跳出，并盡可能多的完成跑跳進出繩，失誤不計數，失誤選手必須重新通過，繩內沒有人，不計數。
經過激烈角逐，跳繩比賽圓滿結束。最后由年級主任陳亞楠宣讀了獲獎名單，同學們都熱切歡呼，自豪溢于言表。此次跳繩比賽，豐富了同學們的課余生活，對提高學生身體素質、督促學生積極練習跳繩，為中招體育考試起到了積極的促進作用。
