簡陽中學訊（學生發展中心）9月29日下午，簡陽市未成年人心理成長中心聯合簡陽市心理咨詢師協會、四川省簡陽中學心理中心，在簡陽中學（西區）錄播室為40名初一學生開展了一場“心有陽光 萬物皆亮”的心理教育專題活動，活動由國家二級心理咨詢師樊丹主講。
活動開始，樊老師通過帶領“和我一樣”的心理熱身小游戲引領同學們在緊張的學習氛圍中放松下來，大家在歡聲笑語中拉開了此次心理教育專題活動的帷幕。
活動開始，樊老師通過帶領“和我一樣”的心理熱身小游戲引領同學們在緊張的學習氛圍中放松下來，大家在歡聲笑語中拉開了此次心理教育專題活動的帷幕。
隨后，結合青少年抑郁癥防治2021成都宣言，樊老師通過實際案例給同學們科普了青少年抑郁癥情況的相關知識，引導同學們正確認識抑郁癥和抑郁狀態，不避諱不逃避，正確面對，終將收獲陽光快樂的自己。樊老師還通過講述“丟失的一角”著名心理繪本故事，引導同學們接納不完美的自己，找到自我優勢，成為最好的自己。
在互動交流環節，同學們發言踴躍，同學們說，有壓力很正常，解壓的方法也很多，可以多運動、聽歌、睡覺、找同學玩等方式來解輕壓力，還可以降低對自己的高期待，關注自己的小進步等。
活動最后，樊老師邀請同學們尋找自己的“閃光點”，點亮自己的心燈，一個個亮點匯聚在一起，照亮了我們的國旗，同學們以這樣的方式來慶祝祖國母親生日快樂。
活動在歡快的氛圍中結束，同學們紛紛表示通過本次活動釋放了壓力，調整了狀態，重新認識了自己，激發了信心和潛能，接下來會以更加積極的心態和持續的行動面對每天的學習和生活。此次活動為未成年人搭建了鍛煉心理素質，提高了心理承受能力的平臺，進一步加強了心理健康教育，增強了未成年的心理保健意識，提高了心理健康水平，促進了未成年人的全面發展和健康成長，構建了和諧校園氛圍。
