踏上新征程，開啟新篇章，為幫助廬中學子更好地適應新學期的學習和生活，以更加飽滿陽光的狀態投入到學習中，9月2日晚自習，安徽省廬江中學政教處組織開展了一期《開學心理調適——學會更好地管理情緒》的專題講座。講座由廬江中學專職心理健康教師張東梅主講，全體班主任通過“釘釘”平臺組織全體學生在教室聆聽了講座。
講座中，張東梅通過奧運賽場上運動員受心理因素的影響而發揮出不同的水平引出講座主題，情緒在很多時候影響到我們的學習和生活。接著她通過環環相扣的敘述，介紹了情緒的含義、種類、表達方式，高中生的情緒特點和不良表現，以及如何管理情緒，隨后通過一段想象游戲帶同學們進入安靜放松的狀態中。
最后，張東梅向同學們分享了通過贊美、肯定、鼓勵、耐心傾聽等正向人際交往模式，以幫助大家創造溫暖的班級環境和身心愉悅的學習氛圍。
廬江中學始終重視學生的心理健康發展，在新學期將通過一系列常態化的活動，助力學生健康成長。
