于老師的班會課以“怒放的生命”為題。班會課由何澤宇、朱靈兒兩位同學主持。首先以一段關于學生受同學、家人壓力而無法釋放的情景劇導入，再結合一個同學關于自身經歷的演講，這兩個環節讓同學們們感受到心理問題的嚴重性，很多同學都感同身受，觸發共鳴。
接著，以撕紙條看生命的有效時間的活動，讓學生們了解到“人生留給我們真正奮斗的時間并不多了，要抓緊確定自己的人生目標，并向著目標一刻不停歇的航行！”
班會課上還借助歌曲《好想愛這個世界啊》、詩朗誦《怒放的生命》這兩個節目讓同學們了解“生命的意義如此厚重，無論我們怎樣全力以赴都不為過”。
最后，于老師回憶了班級中的點滴生活并啟發同學們，在光怪陸離的生活中，沒有誰的生命能夠行如流水，大家要珍愛自己的生命，對未來的生活充滿熱情與渴望，讓自己的生命怒放。
主題班會活動，是曲塘高級中學德育系列教育的重要一環。關心教育，是曲塘高級中學的辦學特色。兩個班級圍繞如何面對挫折、讓生命怒放為主要內容，運用情景劇展示、感動人物的親身經歷等，培養學生迎接挑戰、戰勝挫折的積極心理，增強學生與困難作斗爭的信心，讓學生能夠笑對生命中的風和雨。
