復課以來，對于被疫情打亂學習和生活節奏，甚至產生一些不佳情緒的學生來說，如何幫助他們積極調整心態，盡快適應和投入到正常學習生活中?對此，安徽省廬江第四中學開展了一系列的心理健康教育活動，普及心理健康知識，培育學生理性平和、積極向上的健康心態，促進身心健康發展。
一是開展心理健康教育專題講座。在復課前，學校心理咨詢師夏榮芝老師開設《疫情期間，居家線上學習與心理調適》為主題的講座。夏老師從中學生居家狀態下的“心理特點”、“心理問題”、“如何調整”三個方面對學生進行科學指導。講座內容切合實際，針對性強，語言風趣幽默，方法技巧簡單易學，為學生筑牢了心理防線。
二是抓好班主任培訓。鄭業文校長面向全體班主任開展了“學生的心理健康教育”的專題培訓，客觀分析了學生復課后的心態變化及可能出現的問題，以及重點年級、特殊問題的應對策略。他指出，對于學生的心理健康教育，班主任自己要學會自我調節，要讓自己內心強大，積極地與學生建立良好的師生關系，并且做好家校溝通，協助家長與孩子建立良好的親子關系。
三是開展心理健康主題班會活動。根據學校的統一安排，每周一下午班會課，布置每個班級精心策劃、悉心組織完成教體局體衛科布置的專題心理健康教育，通過心理健康知識學習、討論、辯論等環節，吸引同學們在輕松愉悅的氛圍中，了解了心理健康知識，培養了團隊合作意識，提高了理性判斷能力。
四是舉行“防疫專題—心理健康”班級文化建設評比活動。通過活動，既提高了學生的防疫意識，又增強了學生心理健康素質，引導學生正確理解國與家、集體與個人、大愛與小愛的關系，培養了學生感恩意識、責任意識、家國情懷。
五是發放《關注心理健康， 做好“心理防疫”—廬江四中致學生家長的倡議書》，希望家長持續關注孩子的心理狀態，尊重和理解孩子。當孩子表現出負面情緒時，家長要進行正面疏導和緩解，引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒，可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態。
六是學校統一部署，各班級組織學生觀看王平老師主講“針對初中生線上學習轉換課堂學習”的心理疏導的網絡直播活動，王老師從兩個方面展開演講：1、線上學習轉換課堂學習，學生心理焦慮的疏導；2、如何正確認識疫情，擁有良好的心理素質投入課堂學習等。同學們聽完演講，紛紛表示受益匪淺。
心理健康教育的道路是沒有盡頭的，在今后的工作中，我校將定期開展形式多樣的心理健康活動，密切關注學生心理健康狀態，營造校內外心理健康教育的良好氛圍，努力開拓更加全面和完善的心理健康教育的局面。
