尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是高2014級3班的程競緣。今天，我演講的題目是《注重儀容儀表，崇尚文明禮貌》。
中華民族歷來享有“禮儀之邦”的美譽。岳飛問路，頗知禮節，才得以騎馬跨天下；孔融讓梨，尊敬長輩，長期以來令人贊不絕口；楊時程門立雪，尊師重道，終成大器……這些典故都充分體現了中國人對禮儀道德的推崇，作為生活在“禮儀之邦”的炎黃子孫，莘莘學子，我們更應該處處崇尚文明，展現青春的風采。
儀容儀表是個人涵養的外在表現，穿著是否的得體，舉止是否有度，都能反映出一個人的精神風貌，這是一張沒有文字卻形象生動的名片。愛美之心人皆有之，我們中學生追求美，是可以理解的，但何為美？我認為美應該是外表美和心靈美的完美結合。作為一名中學生，在儀容儀表方面應該符合學生的身份和特點，切勿趕時髦，圖虛榮，不加分析的盲目模仿。一個學生大方，得體的儀表是個人內在修養的體現，也是一個集體、一個學校精神風貌的體現。我認為，我們的儀容儀表應該做到：端莊大方又不失文雅，樸實自然又不失個性。
我們學校絕大多數同學著裝規范，舉止文明，但在我們極個別同學的身上，還存在著一些這樣或那樣不和諧的現象，比如：個別同學把自己當作一個成年人來打扮，追趕時髦，效仿所謂的明星，以為那就是美、那就是帥，男生留長發、怪發、染發；女生拉法、燙發，將原本秀美的頭發處理得不倫不類，也有一些同學佩戴首飾穿拖鞋等，還有一些同學隨手亂丟垃圾，隨地吐痰，衛生習慣與現代文明格格不入。從表面看來，發型、妝容、服飾、衛生習慣、待人接物，這些話題才是反映當代中學生健康風貌的重要方面。以上種種事例，不是個性的表現，而是自我修養的淪喪。研究青少年犯罪現象的專家認為，一個學生將要發生蛻變或有犯罪可能的時候，有許多征兆，其中之一就是在儀容儀表上追求另類、在打扮上透出一種頹廢的、叛逆的、不健康的傾向。
不化妝，不穿奇裝異服，不留長發怪發，并不是限制中學生的個性化發展。過早接觸那些并不適合青少年發展的所謂“時尚”，并不能讓同學們顯得更為優秀和健康，反而會在某些程度上顯得不倫不類。
同學們，我們現在正處在人生的最美、最珍貴的時期，無需打扮就青春靚麗。“清水出芙蓉，天然去雕飾”，我們現在還是一個完全的消費者，我們的一切消費都來自父母，我們應該為辛苦工作的父母著想，切實減輕他們的負擔，在生活中簡樸、簡約，在學習上下功夫，讓青春綻放自然之美。
當然，儀容儀表僅僅是外在表現，真正的禮貌是發自內心的，我們應該陶冶自身的情操，用一顆真誠、善良的心去對待周圍的一切，培養自尊、自愛、自律的品德。“言為心聲，行為心表”。具備了美好的心靈，文明的言行舉止自然應運而生，學習行為規范重在實踐，大家應在相互理解的基礎上，在日常的言行中，展現自己文明有禮的形象。
最后，我在此向全校師生發出倡議，從我做起，從現在做起，從小事做起，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。就讓我們全校師生互相監督，共同進步，攜手打造廣中美好的明天吧！（四川省廣元中學 程競緣）
