什么樣的心理叫健康的心理？什么樣的叫病態的或變態的心理？我們平常說某個人“神經有毛病、不正常”，或干脆說“那純粹是變態”等，健康和變態（或有障礙）是否有如黑白一樣分明的界線呢？一些心理學方面的專家對“心理健康的標準”這一問題進行了廣泛的研究。
我國心理衛生專家吳南軒博士提出十項衡量個人心理健康的標準：①樂觀；②正視或面對現實；③有理想；④不懷疑——自信信人；⑤自尊尊人；⑥自助助人；⑦控制和發泄情緒；⑧協調態度或要求；⑨富有幽默感；⑩對于一切事物有相當興趣，覺得一切人都有可取可喜之處。
心理學家馬斯洛和密脫孟提出心理健康的標準：①充分的安全感；②充分了解自己，對自己的能力作出適當的估價；③生活目標能切合實際；④與現實環境保持接觸；⑤能保持人格的完整和和諧；⑥具有從經驗中學習的能力；⑦能保持良好的人際關系；⑧適度的情緒發泄和控制；⑨在不違背團結的原則下，對個人的基本要求能作出有限度的個性發揮；⑩在不違背社會規范的前提下，對個人的基本要求能作恰如其分的滿足。
還有的學者認為心理健康的人（或稱有健全人格的人）是社會適應性良好的人?？梢?，從心理學的觀點看，盡管心理健康的標準說法不一，但有一點需特別指出：心理健康并非是十全十美，反過來說，一時心理或身體的異常也并不就是病態。
