上個星期，開學以來的第一次考試剛剛結束。
高一的同學們，這是你們進入師大附中求學來的第一次考試。今天，你們得知自己考試的分數，肯定是有人歡喜有人憂，冰火兩重天。但同學們要明白，每一事物都有兩面性，分數同樣也是把雙刃劍。
分數高的同學，恭喜你，你在考試中的發揮很不錯，這說明你從初中的學習生活到適應高中學習生活中已經搶先一步，占得了先機。但要戒驕戒躁，切不可得意忘形，否則必然會導致下次成績的滑落。分數低的同學，我也要鼓勵你，剛剛開始的高中學習生活，你還沒有完全準備好，通過這次考試可以及時發現自己的不足，去制定更有效的學習策略，迎頭趕上，取得下次的輝煌。如果你因為得分低而輕言放棄，那你就真的失敗了。塞翁失馬，焉知非福講的就是這個道理。 考試不光是考查學習內容的掌握情況，還可以反映出你的學習習慣，學習方法，學習效率，還包括學習心態和考試心態。所以分數的背后，是你學習情況的整體體現。
第一次考試過后，同學們很有必要進行一次考后的自我分析小結，我有四點建議和同學們分享：
第一條建議：認真分析各科試卷，找出丟分原因，“對癥下藥”。對于每一個同學來說，考試中總會有些遺憾，都需要總結經驗。在聽老師講評試卷時要特別注意自己丟分的試題，老師是如何分析解答的，自己為什么會錯。將正確答案寫在試卷上的同時，要深入分析答錯的原因，是知識盲區，還是解題方法問題；是審題不嚴，還是推理、計算錯誤。建議同學們認真的在試卷上做些眉批，或是在值得注意的地方標上警示符號。同時保存好這些試卷，在今后的每次考試前拿出來看一看，以免再犯同樣的錯誤。
第二條建議：明確追趕的目標，和榜樣進行橫向比較。每個班總有那么幾個“高大上”的學霸，他們有高分數，大智慧，上進心。這些同學自然會成為大家學習上的榜樣。橫向比較比的不光是分數，還要比較自己在學習上的付出與榜樣們的付出是否對等，比較學習的努力程度，學習的科學方法，學習效率高低，考前的準備情況等等。只有這樣才能夠找到自己主觀上或是客觀上的差距因素，對照自己制定好下一步的學習計劃與方法。
第三條建議：調整心態，規劃好下一階段學習。如何看待每月一次的考試，我建議同學們采取“考前重視，考場正視，考后省視” 的態度。也就是說，在考試前，要重視學習的態度和過程，認真對待，全面復習到位；到了考場上要“規范，嚴謹，細致”——認真審題，嚴謹答題，爭分數、搶時間；考試后應自我反思、反省，不要患得患失。學習上的態度決定學習上的高度。當你把學習當成自己成長發展的需要時，就會努力的拼搏，樂在其中。我們的學風：“勤學善學樂學”說的就是這個道理。
第四條建議：建立成績分析報告冊。成績分析報告冊的目的就是把每次考試的得與失進行全面的總結，以備在學習過程中時刻提醒、逐一克服，起到考前提醒，考后補充的作用。成績分析報告冊中內容應該有以下幾個方面： ① 本次考試的幾點經驗總結，例如遇到突發性難題如何處理好；提前完成答卷，剩余的時間干什么等等。 ② 本次考試暴露的知識、答題策略和技巧等方面的問題有哪些，下一步制訂了哪些措施和方法來克服這些問題的再次出現。 ③ 本次考試的策略和心態還有哪些地方需要調整與改進？例如考前過于緊張應該怎么減壓；上午的考試沒發揮好，如何調整好心態繼續下午以及之后的考試等等 第一次考試已經過去，但我們的學習旅程卻遠沒有結束。我們要從暫時的喜悅或者沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，及時調整自己，為下一次考試早做準備。
在最后，分享給同學們一句話并與同學們共勉：“在人生的道路上，你可以發火，但也要發光；可以發泄，但也要發奮；苦笑時別忘了微笑，痛苦后別忘了趕路，一路向前。”（江西師范大學附屬中學 周瑋）
