對于剛剛升上高中的學生有很多不適應的情況，蘇明亮表示，高一新生要認識到目前的狀況，及時調整學習方法，由于高中學習科目多、難度大、任務重，不能再沿用初中那種平時學習不努力、考前搞突擊的辦法。其次，制訂適合自己的高中學習規劃，學會自學，做好提前預習和課后復習，對自己所學知識進行理性思考、理解、消化掌握。此外，學生要多和其他同學、老師溝通，遇到問題要耐心解決，盡量不要把所有問題憋在心里。為讓孩子盡快適應高中生活，學生家長要給孩子創造一個安靜、舒適的家庭環境，對于住校的孩子，家長應多注意與孩子加強溝通交流，多了解孩子的學習生活和心理狀態，并及時給予正確引導。
