為了緩解高三學生的心理壓力，增強他們的自信心，及時調整心態科學復習、更好地適應高三緊張的學習生活，2014年11月24日下午3節課后，銀川唐徠回民中學心理健康教師杭寧在階梯教室舉行了高三學生心理輔導專題講座，高三年級師生300余人聆聽了講座。
杭寧老師從她改編的繪本《夢想旅途》入手，結合學生高考復習的實例，分析了高三學生產生焦慮、迷茫等心理困擾的原因，讓學生認識到明確目標，合理規劃學習的重要性，并為學生提供了克服拖延、積極應對高考的策略。此外，杭老師還和同學們分享了自己高三復習時的經歷，在和學生朋友似的交流中，啟發學生思考該如何平衡學習和娛樂，認識到“人生就是一個不斷去選擇的過程，你的選擇決定你的未來。一生中關鍵之處就是那么幾步，每一步都有它的發展任務”，我們要學會做正確的、無愧于心的選擇！面對高壓不逃避不放棄，面對困難不萎縮不怯懦，擺正心態，正視高考！在講座的最后，杭老師祝愿高三學生明年6月都能夠考上理想的大學，給老師、家長、自己一個滿意的答卷。
本場講座輕松愉快，像是一場朋友式的親密交談，引起了高三學生的共鳴，學生表示對自己有很大的幫助。講座結束后，政教處楊主任對這場講座的內容做了總結，“明確這一時期的任務，學會緩解學習壓力，不要帶上情感的包袱，堅持，堅韌，堅強！選擇奮斗，選擇成功！”
