期中考試將近，不少同學都面臨著焦慮問題，11月11日周一杭州市第二中學師生傾聽了浙二醫院劉微波醫生主題為《壓力，你好》的講座，大大緩解了緊張情緒。
同學們最關注的是“判斷焦慮”與“解決焦慮”，劉醫生說，焦慮表現在睡眠不好，心慌，記憶力下降，注意力不集中等，同學們很自然“對號入座”，檢查起自身的問題起來，的確是真的講到時下面臨的問題。劉醫生說，考前焦慮是普遍現象，并無大礙，關鍵是如何擺脫焦慮，還給我們介紹了很多緩解焦慮的方法，例如，深呼吸，和寵物玩，冥想等，同學們都深感受益匪淺。
希望學校能多舉辦類似活動，以便大家以更好的狀態投入到學習中去。
