一、什么是心理健康
什么是心理健康呢？怎樣才算是心理健康？這個問題到目前為止還存在爭議。但根據國內外眾多心理學家的論述，健康心理一般包括以下幾個方面：
1、智力正常。智力正常是我們學習、生活與工作的基本心理條件，智力正常的標準是：有強烈的求知欲和濃厚的探索興趣；樂于學習；智力結構在認知活動和實踐活動中能積極協調地參與，并正常發揮作用。
2、情緒健康。情緒包括積極的情緒和消極的情緒，在我們的生活中，這兩種情緒都是不可避免的。因而可以說這兩種情緒都是正常的。心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心境，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望，更重要的是情緒穩定性好。
3、意志健全。意志是人自覺地調節行為去克服困難，以實現預定目標的心理過程。意志品質的內涵包括自覺性、果斷性、頑強性和自制力。意志健全的人在各種活動中有自覺的目的性，能適時地做出決定，并運用切實有效的方法解決遇到的各種問題；在困難和挫折面前，能采取合理的反應方式，善于控制自己的情緒，自覺地調整自己的行為。
4、人際關系和諧。具備健康心理的人，樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知心的朋友。在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明、不卑不亢，能客觀評價別人，取人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人，交往中積極態度多于消極態度。
5、正確評價自我。對自己有比較全面和客觀的認識，并且能正確對待，既不因為妄自菲薄，自輕自賤，而變的消極頹廢；也不因為妄自尊大、自視其高而變的眼高手低，一事無成。
6、心理特征符合年齡特征。不同的年齡階段有不同的心理和年齡特征，心理健康的人，應具有和自己年齡相符的心理和行為。
7、完整和健康的人格。心理健康的最終目的是保持人格的完整性，培養健全的人格。人格完整健康的主要標志是：人格的各個結構要素都不存在明顯的缺陷。偏差；具有清晰的自我認識，不產生自我同一性的混亂；以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效地支配自己的行為；有相對完整統一的心理特征。
二、高中生心理健康的標準
高中生心理健康的標準一般包括以下幾個方面：
1、滿意的心境。心理健康的學生對自己的學習生活和工作總感到相當滿意。他們總是樂于學習、工作和生活。他們雖然聰明，才智也不盡相同，但由于沒有心理障礙，其智慧能充分發揮出來，并能取得一定的成就，獲得成功的喜悅，這些又反過來增加他們學習、工作和生活的樂趣。
2、和諧的人際關系 心理健康的學生均有自己的友伴，總樂于和別人交往。在與別人相處時，其肯定的態度多于否定的態度。對其所歸屬的集體有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀求集體的幸福。
3、統一的人格。心理健康的學生都有相對正確的人生觀和信念，并以它為中心把愿望、需要、思想、目標和行動統一起來。
4、正確的自我觀念。心理健康的青少年對自己均有比較明確的了解，有著正確的自我觀念。心理學把一個人對自己各方面的主觀認識叫做自我觀念。正確的自我觀念乃是一個人心理健康的重要條件之一，因為一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，對學習和工作才能適應，才能積極地發展自己，主動地進行自我教育。
5、個人與社會的協調一致。心理健康的高中生應能夠和社會保持良好的接觸，只有認識社會、了解社會，他的思想、信念、目標、行動才能夠跟上時代的發展，與社會要求相符合。如果自己的需要、愿望與社會要求、別人的幸福發生了沖突，就放棄和修訂自己的行動計劃，以謀求與社會的協調一致。
