知識掌握的程度是“硬件”，心態是“軟件”，越臨近考試的時候，心態越是關鍵。考試成績好壞，考試心態是關鍵。在考場上，不丟分就是得分；在心態上，不自信就是丟分?？梢哉f，考試成功＝實力(科學文化素質）＋心態。調整心態最好的辦法就是暗示。暗示是生活中最常見的一種特殊心理現象。它是人或周圍環境以言語或非言語的方式向個體發出信息，個體無意識地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應的一種心理現象。巴甫洛夫說過：暗示是人類最簡化、最經典的條件反射，可極大地誘發人的潛能。
下面介紹一些暗示的方法：
一、語言暗示法：
暗示的目的是為了調動潛意識的力量，因此，暗示的語言首先要精煉，不能用復雜的語言進行描述，因為潛意識不懂得邏輯，喜歡直來直去。其次，一定要使用積極、肯定的語言，用肯定句進行暗示。我們也許都有這樣的經驗，騎車時，看到前面有一棵大樹，你不斷告誡自己：“千萬不要撞上去。”這時你可能就真得會撞上去。也就是說，你努力做到“千萬不要撞上去”，反而會由于“相悖意象”的法則而使你遭到失敗。正確的想法應該是：“我一定能夠繞過去。”這樣才能進入你的理想狀態。因此，應把你的暗示性語言“我不會失敗”、“我不能失敗”、“我不能考砸了”、“我不能生病”、“我不能自卑”等改為“我一定會成功的”、“我一定能考好”、“我很健康”、“我很自信”等積極性的語言。再次要經常、反復暗示。刺激潛意識往往不是一次成功的，需要不斷重復，并形成穩定的習慣。因此，每天晚上臨睡前或早晨醒來，可用激勵性的言語給自己進行積極的暗示，也可把重復性的信念寫下來貼在或放在你每天都能經常看得見的地方，每天早晚大聲地說出來或在心里默默地說5到10遍。
考前及考試過程中，暗示效果比較好的語言有：
1、我要成功。
2、我要超常發揮。
3、我很自信。
4、我要做最好的自己。
5、我答題慢，但答得仔細、正確。
6、我是最棒的。
7、我有信心考出好成績。
8、我相信自己的水平。
9、沒有任何人可以打敗你，除了你自己。
10、今晚我會睡得非常好，而且會在明天某點某分自動醒來，醒來以后，整個人精力充沛。
11、I can do superwell.（我能做得特別好）
12、I will do my best today.
13、Everday, in every respect, I get better and better.（每天，在各方面，我都越來越好。）
考場上，看見別人都在答題，心里想：“你們都答錯了”。碰到不會的題，心里想：“我不會，你們也不會。”考到最后一門時，心里想：“堅持就是勝利！”
