如果我們對自己的價值觀、興趣和技能有更清晰、更敏銳、更堅定的自我認知，就更 可能解決我們的生涯問題和制定生涯決策。當你去研究自己的內部自我一一人格時，你會 發現哪些東西讓你感興趣、哪些東西讓你產生動力并且精力充沛、你的優勢和不足在哪里、 什么對你是最重要的等等。我們相信，如果你對這些問題有足夠的了解，就能夠縮小你需 要尋找的信息的范圍，這樣可以幫助你不必在對你而言并不重要的職業、那些在未來可能 不復存在的職業或與你的興趣和技能不吻合的職業上浪費時間和精力。另外，我們也相信 只有兩種工作你可以堅持做好:一是你喜歡的工作，你對它有極強的興趣:二是你覺得有 價值的工作，出于責任感和使命感去從事的事業。
越是了解自己的人，在生活中困惑越少，如果不了解自己，我們就會常常抱怨，甚至 陷入窘境。雖然我們中的很多人正處于對自己的迷茫狀態中，但我們對外部世界和內部自 我的探索從未停止過。自我認知是職業生涯規劃的基礎，在職業生涯中了解自己的人將獲 得更多對自己生活的控制從而實現職業成功與滿足。只有你自己才能做出適合自己的決策。 本課程將花費大量的時間要求與指導學生走進自己的內心世界，積極探索以形成一個正確 而正面的自我認知。
