7月8日下午四點,中國人民大學自游人協會白雪文具2013西藏公益調研隊全體隊員和登山隊10名隊員接受了行前心理輔導。中國人民大學心理咨詢中心的周莉副教授針對公益調研隊的活動,主要從孤兒相處心態調整和高原心理調適兩方面進行了講解。
下午四點,講座在中國人民大學明德新聞樓0202教室開始。首先,周老師對孤兒相處的心態調整進行了講解。“我們應該認清每項活動安排到底是孤兒的需要還是我們自己的需要,”她說,“活動不宜安排得過于熱鬧,因為敏感的孩子會體會到我們的優越感,而我們走后他們的被拋棄感反而會加強。”周老師強調,與孤兒互動應當鼓勵他們愛自己,愛當下的生活,愛他人,讓他們成長成為愿意接受幫助同時也努力給予他人幫助的人。隨后,周老師又對高原心理進行了分析。她說:“高原反應的產生并沒有規律,高原活動時應放松心態,進行積極的心理暗示。”最后,西藏公益科考隊隊員、中國人民大學朋輩心理咨詢師張麗文介紹了傾聽的技巧和幾個重要原則。
中國人民大學自游人協會白雪文具2013西藏公益調研隊將于7月26日出發前往西藏,分別在拉薩和林芝地區舉辦公益活動,與孤兒互動,并針對活動進行調研。目前,活動的籌備工作正在有序地進行當中。此外,中國人民大學自游人協會登山隊,今年暑假將攀登西藏自治區境內海拔6302米的卡魯雄二峰。
周莉副教授,是中國人民大學專職咨詢師,中國心理學會臨床與咨詢心理專業注冊系統注冊心理師。