中學生應該學習一點心理知識
1、心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以后，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題;學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題;學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。
2、心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格;學習了情感的知識，可以使自己學
會調節情緒、升華情感的方法;學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。
3、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學采取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什么樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現在也為了將來，中學生應學習一點心理學。
心理健康主要有哪些特征？
(1)能對“自我”作出適當評價。心理學將認識自己、了解自己、區分“自我”和“非我”稱之為自我意識。心理健康的人，能在相互對比和別人的評價中，不斷校正對自己的認識，充分地了解自己，并能對自我能力、品質作出適度的評價，既不過高地估計自己，又不過低地估計自己。
(2)能善于從經驗中學習。心理健康的人，對人生所需要的能力、知識、技能的學習和掌握，有正確的認識，且有高度的熱情和堅韌不拔的學習毅力，孜孜以求，永不滿足。
(3)能保持良好的人際關系。心理健康的人，與人為善，能容納別人;樂于助人，富有同情心，關心別人的痛苦、歡樂、興趣和愛好;真心相待，在社會生活中有自己知心的同志和朋友。
(4)能適應外界環境的各種變化。一個人心理健康與否，應當主要依據他對外界環境的適應來判定，適應是指機體同環境關系的協調平衡。如果某個人缺乏適應能力，就不能自覺能動地去認識和改造環境，不能保持人與環境的平衡、協調。時常產生不滿思想情緒而陷入內心矛盾，并因此產生焦慮不安或對抗心理，這就屬于不適應。如有的人遇到一點點不幸或困難，就感到不得了;稍有一點挫折，就無法容忍;對不可笑的事情捧腹大笑;對不可悲的事情悲痛欲絕;對一句無關痛癢的話就以為是攻擊和侮辱他而暴跳如雷等等。而心理健康的人，不管在什么環境中，都能應付自如，處變不驚;在困難和挫折面前，能夠自我安慰、自我解脫。
(5)能保持人格的完整與和諧。心理健康的人，其氣質、能力、性格等人格構成要素的各個方面均能獲得平衡的健全的發展。對前途充滿信心，富有朝氣，勇于上進;對自己從事的工作和事業，積極熱情，認真負責，不怕困難，腳踏實地，表現出堅強的意志品質。
(6)能自覺控制和調整情緒。情緒有積極情緒(如高興、愉快、愜意、滿意、激奮、有趣、欣慰等)和消極情緒(如悲觀、失意、苦悶、悲痛、擔憂、恐懼、憤怒、傷心、絕望等)之分，積極情緒能提高活動的水平，有利于身心健康，而消極情緒則降低活動的水平，不利于身心健康。心理健康的人，他的情緒是愉快和樂觀的，這種樂觀、愉快的情緒，是以對生活、工作和事業的正確態度為基礎的。雖然也有悲、憂、哀、愁等不良情緒，但能主動自我調節，同時能適度表達和控制自己的情緒，使自己成為良好心境的主人。
