約拿情結：“約拿情結”是人們普遍存在的一種心理現象。我們既想取得成功，但面臨成功時，卻又總伴隨著心理迷茫；我們既自信，又自卑；我們對杰出人物既敬仰，又總是懷有一種敵意；我們敬佩最終取得成功的人，卻對成功者懷有一種不安、焦慮和嫉妒的情緒；我們不僅躲避自己的低谷，也躲避自己的高峰。“約拿情結”發揮到極致，就是“自毀情結“，即面對榮譽、成功等美好的事物時，總是浮現”我不配“、”我受不了“的念頭，最終與成功的機會擦肩而過。
蘇東坡效應：是社會心理學名詞，源于蘇東坡的名句”不識廬山真面目，只緣身在此山中。“在心理學中指的是這樣一種狀態：我們明明擁有”自我“卻偏偏不自悟，或者對自己僅是個模糊的認識。所以說，真正認識自己是不容易的，但也不能對”自我“甘拜下風”?？朔?ldquo;蘇東坡效應”的辦法，就是深入“此山中”一探究竟，跳出“此山外”一覽全景。也就是說，我們既要從微觀的角度體察自己，也要從宏觀的角度全面看待自己。
“莫扎特效應”：“莫扎特效應”是音樂心理學名詞，它指的是聽音樂能提高我們的智力水平。加利福利亞大學的兩位研究者邀請大學生聽《D大調雙鋼琴奏鳴曲》，然后對他們進行智商測試，發現大學生在聽了10分鐘的音樂后，在空間推理測試中的得分明顯提高。這是由于音樂在腦部穿行時，會通過聽覺系統讓我們的空間辨認神經變得興奮。這個效應告訴我們，每天拿出10分鐘聽一聽音樂，我們真的會變聰明。
幻想反應：“幻想反應”的心理基礎來自弗洛伊德的理論：人處于幻想狀態時，對不能得到滿足的欲望可以以幻想方式達到暫時的心理平衡。常見的“幻想反應”有角色幻想和性幻想。比如一個女孩子，她的媽媽年輕漂亮，收入頗豐。女孩兒會因媽媽的出色而感到自豪，并且沉浸在對媽媽職業的幻想之中。于是，這個女孩兒會變得樂觀、自信。但如果她知道媽媽的錢來自不正當的途徑，那么她的幻想就會破滅，女孩兒可能變得自卑、消沉。“幻想反應”的存在告訴我們，有些事情不知道反而比知道好，善意的謊言也有其積極的意義。
