肖瑤同學是青山本地區孩子，先后在新溝橋小學、任家路中學上的小學和初中，于2008年保送到武鋼三中省理科實驗班。難能可貴的是，她在主攻生物競賽的同時，實現了綜合成績的穩步提升，在高二寒假之前的六次大考中，總分依次列年級第97名、47名、12名、第8名、第3名；這期間，還兩次奪得年級物理單科第一，多次奪得班級化學第一，生物學科更是當仁不讓地名列年級前茅。在生物競賽方面，高一就獲得聯賽全國二等獎，高二獲得全國一等獎，以第一名的身份入選湖北省代表隊，并一路高歌全國競賽決賽金牌、入選第22屆國際生物奧賽國家集訓隊、國家代表隊，最終捧回武鋼三中第一塊IBO金牌，一舉實現武鋼三中生物奧賽史上四大突破！這種驕人成績是在我們武鋼三中金牌學校光環的閃耀下、在歷屆學子狀元學長的感召下取得的!
離不開學校領導和老師們的精心教育，離不開家長自小以來的悉心培養，更與肖瑤同學本人有明確的學習目標、優良的學習品質、正確的學習態度密不可分。
一.明確的學習目標是生活學習的指南
我們做任何一件事時，都應該達到一種目的，或者形成一種標準，也就是在有意無意地去實現、去完成一種目標。我相信每一位三中學子在踏入武鋼三中大門之前就定下了高中階段的最終目標：經過三年的努力，在德智體等方面實現全面發展，畢業后升入心儀的大學。
肖瑤同學作為競賽班的一員，與兄弟班級的同學相比，在全面發展的基礎上還多了一個奮斗目標，那就是要在競賽學科上有所建樹！遠期目標最低拿聯賽全國一等獎，最高目標奪國際奧賽金牌。她在選擇競賽科目時，第一志愿報了物理，第二志愿填了生物，但班主任周國棟老師根據她的特點，慧眼識珠，讓她確定了主攻生物競賽，現在看起來太英明了！武鋼三中的生物競賽，在09年之前，盡管有三人次進入省隊，但最好成績是國賽銀牌，亟需有大的改觀！肖瑤同學選定生物競賽后，即以實現武鋼三中生物奧賽的歷史性突破為己任，努力完成學習訓練任務，期望在校門口的國際奧賽獎牌榜上刻上自己的名字！
為實現遠期目標，我們生物競賽班制訂了周密的培訓計劃，高一階段重點是綜合成績的提升，競賽方向是建立生命科學的知識框架，形成生命學科的基本觀點和基本技能；高二階段全力沖刺學科競賽，完成13門專業課程的復習計劃。在綜合能力方面，肖瑤同學根據理化生比較強勢、數學相對不突出的現狀，按周國棟老師的要求，在高一暑期夜自習時，做完了歷年的高考數學卷，高二時數學成績直逼數學競賽班的學生。在生物競賽訓練上幾乎是走在計劃的前面，保質保量完成階段的備考復習計劃，還不時給我布置任務-----準備某門學科幾套題等。根據她平時的學習表現，師生相互定下了最高目標！記得10年春節我給肖瑤回的賀年短信是這樣的：“瑞雪兆豐年！祝福我們的肖瑤同學從虎年開始，步步實現心中的目標！不畏強手，勇往直前，為校爭光，為國爭光！”果然肖瑤同學在一年半后勇奪國際金牌。
肖瑤同學的生物競賽歷程，給我的啟示是：第一要志存高遠，目標一定要定得高于自己現有的能力，這樣才能為之不懈努力！過程中不要考慮結果的如何，重要的是自己曾經努力過、奮斗過！就我現在所帶的高一兩個班級中，我覺得就有學習目標不明確的學生存在，在教室里其他同學惜時如金的環境中，還不知道干什么，連老師們布置的基本任務都不能完成，而且并不是沒有時間去完成，而是在那里揮霍時間；還有的同學目標定得不夠高，表現在完成作業后就萬事大吉了，成績只要在班級十幾名晃悠就可以了，就過得去了，就不用努力了。學習上沒有目標，將一事無成，有小目標會有小成就，有大目標才可能有大成就；第二個啟示是，不同階段要有不同的目標并不斷修正，目標要具體，要有時間限制。具體到同學們的日常學習生活中，最基本的目標就是保質保量、按時完成老師布置的學習任務，一定的時間范圍后需要回顧所學過的知識點，譬如說每周將各科新學的內容在腦子里過一遍，理清哪些是已經掌握的，還有哪些沒有把握??？通過什么措施解決？等等，這樣才能做到心中有數，積小成而達大成。不然的話，問題越聚越多，歷史欠賬下來再行處理就比較費勁了。
二．優良的學習品質是達成學習目標的保證
千里之行，始于足下！有了明確的遠期目標，更要落實到日常行動中去。成功不是一蹴而就，靠的是每天進步一點點的日積月累！肖瑤同學深知：作為競賽班的學生，承受的是雙重的學習壓力，面對的是國內國際的高手，完成的是數倍的學習任務，就生物競賽來說，考試范圍幾乎是大學的教科書，涉及到十三門一級學科二十多個二級學科，每本教材幾乎都是“厚磚頭”，動輒幾十萬字甚至上百萬字，需要培訓的理論多、實驗雜，而且生命學科知識離不開數理化知識的支撐；要在不到兩年的時間里熟練掌握相關知識、達到或接近四年本科畢業水準，時間和精力上有限，難度可想而知。必須有優良的學習品質，才能面對過程中的各種困難、解決相應問題。肖瑤同學做到了以下幾個方面：
