武術套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式,又被稱為“套路運動”。它是中國武術中的一種獨特形式,也是區別于其他武術的一大技術特征。
一、音像提前呈現,學生全面欣賞
教師在進行武術套路教學之前,把有關的音像資料播放給學生觀看(可以利用武術套路教學之前的雨雪天室內課組織學生觀看等)。通過這些高品質、高質量的武術套路音像資料的觀看和欣賞,學生感知武術套路,建立直觀印象,學習練習的積極性得到提高。
二、教師完整示范,學生實地觀看
不管能否收集到有關的音像資料,也不管是否組織學生觀看過有關武術套路內容,教師在開始武術套路實踐課時都要給學生做該套路的完整示范,讓學生更直觀地感知套路,加深理解,樹立信心,加快學生進入角色的速度。
三、逐個講練要領,學生認真模仿
在武術套路教學中,教師應領著學生弄清動作的運動方向、路線。對每個技術動作講解、示范、領做,學生則聽講、觀察、模仿。在學練武術套路的初期,師生這種形式要多次重復。有些技術動作的路線和姿勢,教師可能要在做技術動作之前、過程之中、定型動作時反復提示。如套路中的“歇步蓋打”就涉及到上肢的掄臂、按掌、沖拳的動作路線;涉及到插步方法和下蹲成歇步等技術動作;還涉及到上下肢的協調配合等。
四、演示攻防含義,使學生加深理解
為了防止武術套路教學平均用力、平鋪直敘,單調枯燥,教師要對較長套路合理分段,變大目標為數個中小目標。同時為了提高技術動作質量,加深學習、理解,領會武術技術的實質,教師還要輔以技術動作的攻防含義的演示,以提高教學效果;適當點撥其可能的傷害,加強武德教育。
五、提示動作名稱、學生做出技術動作
通過前面階段的學練,部分學生已初步掌握了武術套路。此階段教師可面向學生提示技術動作名稱,讓學生做相應聯系。這樣組織,一方面有利于學生動作記憶,另一方面有利于教師觀察學生對套路掌握狀況,還有利于教師發現認真學練的和掌握較好的同學,能及時給予表揚、鼓勵、輔導,促進分化。在該階段,教師要在保證套路學練的完整性和連續性的前提下,加強對有關復雜技術動作的講解示范,促進學生對有關細節的掌握,使其加深對武術形神兼備的認識理解。為了方便學生了解和記憶各技術動作名稱,教師在武術套路教學之前要準備有關“拳譜”,并打印分發給學生。