11月25日,武警安徽總隊醫院心理咨詢室主任,安徽省心理咨詢學會常務理事,醫學心理學博士柯茂林應邀到天長中學作心理輔導報告。
在天長中學,柯茂林分別為教師和學生作了兩場報告。在教師專場報告中,柯博士以“幸福是怎樣煉成的”為主題,講述了教師心理反向調節的十個技巧:第一,別拿心理太當回事;第二,換條思路,海闊天空;第三,有多少親情可以重來;第四,給自己留點缺陷;第五,不要迷信所謂的人生哲學;第六,營造一個屬于自己的空間;第七,讓郁悶來得更猛烈些吧;第八,像傻子一樣生活;第九,別相信太美好的事物;第十,快樂地受煎熬。在學生專場報告中,柯博士以“緩舒心中的那份壓力”為主題,和同學們交流了十個方面的問題:第一,自卑是前進的動力;第二,給自己一片“懸崖”;第三,孤獨是一個人的修煉;第四,淡定,是一種修為;第五,減壓,不等于卸掉責任;第六,分段,照樣取勝;第七,尋找自己的“沉香”;第八,別抱怨,創造機會;第九,踢好“臨門一腳”;第十,正確對待考試焦慮。
柯茂林的報告有理有據,深入淺出,生動活潑,受到老師和學生的普遍歡迎。