有一個常見的誤區：大多數人認為談話時間長，就能盡快與他人熟絡起來。實際上，與其想盡辦法拉長和陌生人的聊天時間，還不如增加兩人見面的頻率，即所謂的見面長不如常見面。因為人們往往對熟悉的東西有偏向、喜愛的心理定勢，也就對更熟悉的人容易產生好感，想要將陌生人變成朋友就要運用心理學上的多看效應，讓對方“多看到”你，熟悉你，進而喜歡你。
你有沒有這樣的經歷，當你身處一群陌生人中間，那個經常出現在你眼前的人會給你留下深刻的印象，慢慢地，你的視線會被他所吸引，從而覺得他比別人更具吸引力。
這其實印證了心理學上所說的“多看效應”。多看效應緣于心理學家查榮茨所做的一次實驗，在實驗開始之前，他準備了一些陌生人的照片，之后將這些照片分別拿給被試者看。在此過程中，他是這樣做的，他將其中一個人的照片讓大家看二十幾次，另一個人的照片看十幾次，以此類推……最后，他請看照片的人對自己喜歡的照片做出評價，結果，參加實驗的人看到某張照片的次數越多，就越喜歡這張照片上的人。也就是說，他們更喜歡那張看過二十幾次的熟悉的照片上的人。顯而易見，多看增加了喜歡的程度。這種對熟悉東西越發喜歡的現象就被定義為“多看效應”。
多看效應不僅僅是在心理學實驗中才出現，在生活中，我們也常常能發現這種現象。例如，我們新認識的人中，有時會有相貌不佳的人。最初，我們可能會覺得這個人難看，可是在多次見到此人之后，逐漸就不覺得他難看了，有時甚至會覺得他在某些方面很有魅力。親戚朋友之間多來往能增進感情，否則會慢慢疏遠也正是這個道理。另外，你細心觀察可能會發現，經常在領導身邊出現的人，往往比較受領導喜歡。這也是多看效應在起作用。
心理佐證在一所大學的女生宿舍樓里，心理學家隨機找了幾個寢室，發給她們不同口味的飲料，然后要求這幾個寢室的女生，可以以品嘗飲料為理由，在這些寢室間互相走動，但見面時不得交談。一段時間后，心理學家評估她們之間的熟悉和喜歡的程度，結果發現：見面的次數越多，互相喜歡的程度越大；見面的次數越少或根本沒有，相互喜歡的程度也較低。
可見，若想增強人際吸引，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度，這樣可以增加別人喜歡你的程度。那么我們如何達到讓別人“多看到”我們的目的呢？我們認為第一點就是增加形象曝光率。
明星們為了贏得更多人氣總會想盡辦法增加曝光率，曝光率對那些尚未大紅大紫的明星來說可謂是命根子。為什么呢？因為高的曝光會產生多看效應，讓更多人關注他們，喜歡他們。現實中的我們也應該效仿這一套，增加自己在陌生人面前的曝光率。當然，我們不是明星，沒有媒體的宣傳，我們能依靠的就是自己的智慧和技巧。
出席所有能出席的重要場合。如果有重要場合邀請你加入，而你恰好有時間，那么一定要參加。在這些場合你不能只是干坐著，或者聽別人發表意見，你要在合適的時候微笑著寒暄，與別人多交流。而在適合自己發揮才能的時候，你更要抓住機會表現，讓更多人對你有印象。
掌握對方的信息，制造巧遇。當你收集到了對方的信息，你要分析哪些可以為你所用。
利用好手機信息和網絡。如果你知道對方的手機號碼，那么在恰當的時間里發一條問候的信息。如果你知道對方的MSN、QQ以及郵箱地址，那么每當看到他在線，就不慌不忙地發去一條問候，而當你發現對對方有用的信息時，你也可以通過郵件傳給對方。
在合適的時候發出邀約。如果在合適的時間遇到，你可以熱情地請對方去喝茶休閑，溫和地說服他，如果對方答應，你們又有下一次見面的機會了，他多半會回請你。
信息暗示。在談話的時候多給對方一些你的信息，舉一個例子，你發現對方正在關注金融投資，你又具有豐富的財經知識，你可以適時與他交流這方面資訊，假如對方把你當成這方面專家，當他每每想投資，也就不難想到你；一個特別的發型、不常見的服飾品牌等，都從某個方面透露關于你的信息，易于讓別人記住你，想起你。
表示出同樣的喜好。具有共同愛好，如運動，同樣是令對方記住你的好方法，如此一來，當對方做自己喜愛的事情時，不由自主就會想到你，樂于邀你參加。長此以往，陌生人也很容易成為朋友。
當然，除了這些實用的小技巧，你還需要掌握一些“多看效應”的忌諱，否則，你很可能會成為別人眼中的災難。
