其實，每年高考結束后，全國各地都有考生樂極生悲的例子。有一年，一些學生設謝師宴，席間有學生在餐廳內點燃了花炮，結果造成了火災。還有學生考試結束后約上好友一起通宵唱歌，又吃又喝，結果發生了性關系，女生在接到大學錄取通知書的同時，也接到了懷孕診斷證明。還有的考生高考后跟同學一起去爬山，結果不慎從山崖墜落身亡。至于酗酒等行為更是比較常見。
如果做好高考后的心理疏導，讓學生循序漸進宣泄久積的壓力，類似的悲劇完全可以避免。為此，記者專門約請了寧波中學心理老師徐兒，給考生做一次高考后的心理健康輔導。
通常孩子在情緒過度興奮的時候容易有冒險行為，孩子的宣泄要在可控范圍內，對于考生一些過分的想法和做法，家長應該及時引導、制止。高考結束后，許多考生突然從緊張的狀態轉到放松，必然會產生一定的心理落差感，通過一些方式舒緩壓力是必要的，如睡到自然醒、聚餐、逛街購物、K歌等。但有一些考生會因為突然的放松而產生一些過度的放縱行為，像通宵上網、徹夜喝酒狂歡的放松方式是不提倡的。
高考后，較合理的方式就是考慮跟家長或者同學作一個合適的、循序漸進的減壓放松計劃。如近幾天可以去打打球，陪父母逛逛街，或者跟朋友聊聊天等?？忌部梢赃x擇旅游、運動、社會實踐、學習樂器等一些健康的方式排解壓力。
有些考生自我感覺不是很好，請問考生如何從高考中走出來？每年高考完后，有些考得不理想的考生會成天待在家里，郁郁寡歡，而隨著高考成績公布時間的日益臨近，考生的這種心理壓力也倍增。對于這類考生來說，最好出去散散心，做做自己喜歡的事，適當地放松心情。高考只是中轉站而不是終點站，建議考生利用這個暑期，開始做一些大學生涯的規劃。例如，對自己今后要就讀的高校作進一步研究，對自己所選擇的專業作更深地了解，可以和已經考入大學的師兄師姐們作一些交流。
