因為我們太渴望幸福美滿的生活，所以我們經常會不知不覺地去強求幸福與美滿。比如：強求財富，強求健康，強求快樂等等。首先我要告訴大家：強迫是一種痛苦。因為強求常常會導致我們一次又一次地無比地悲觀與失望。
面對不美滿的生活，我們常常無法安心的去接受它。你可以不去接受它，不過我要告訴你：不接受現實你將會活得更加不開心。要想活得更快樂，那么你就必須安心地去接受眼前的現實。既然接受可以帶來更多的快樂，那么我們為何不去安心地接受現實呢？
在接受現狀的基礎上去追求更加美滿的生活，這樣去追求幸福我們才會是最快樂的。
當你接受了眼前的不美滿時，那么你的強迫心理往往就會自然地減輕很多。不過假如你覺得強迫有用，那你就讓自己去強迫吧！不強行去控制強迫心理那么你便能更自然更有效的去減輕強迫心理。
請你記?。阂牖畹酶鞓?，那么你就必須安心地去接受眼前的現實。
