二、那么心理障礙有哪些類型呢？
1.適應性障礙：主要是由環境因素原因造成的心理和行為失調。通常表現為不能正常學習和生活，不能正常地與人交往。
2.焦慮性障礙：焦慮就是害怕、心煩意亂、憂心忡忡，總認為自己達不到目標，因此怨天尤人。
3.抑郁性障礙：情緒持續低落，認為自己什么都不行，不愿與人交往，總感到做什么事情都不感興趣。
4.恐怖性障礙：也是害怕。但他們害怕的往往在很多人看來很正常，沒什么可怕的。如恐高癥、利囂恐怖、廣場恐怖及社交恐怖等，其中社交恐怖較為常見。
5.疑病性障礙：過分關注自己的健康，總認為自己患了某種疾病。
你看下面的一個例子：
小剛從小就長得很胖，總被別人嘲笑，這使他很自卑，變得特別愛發脾氣，虛榮心強，又特別脆弱。上小學時，老師又總挑他毛病，批評他，使他在眾人的面前抬不起頭來。因此在他小小的心靈里，便少了一份自信。那時他的成績還很好，上了初中，由于心底里的幾分自卑和懦弱，小剛的成績直線下降，心情也不好，總是欲哭無淚，欲笑無心。我變得更加古怪了，幾乎怕見一切人，每次放學回家時，走在路上就感到誠惶誠恐，心跳加速，連眼睛也睜不開?；丶液?，小剛就躲在自己的小屋里，連父母也不想見。那段時間，小剛覺得自己完了，簡直就成了一個廢人。他甚至還想到過自殺，可小剛沒敢那樣做,因為他舍不得他的父母。
鼓足勇氣，小剛走進了學校的心理咨詢室，把自己的煩惱全部傾吐出來，以前他根本不敢想自己還有這個勇氣，但真的走進去了，小剛也覺得沒什么可怕的。在老師的幫助下，小剛終于告別了自卑，走出了自己設定的小圈圈。敢于見人了。
其實發現心理疾病并不可怕，而害怕自己是更嚴重的病態。只要勇敢地去面對，我們就一定會戰勝心理障礙，使身心得到健康成長。
