高三學生心理波動較大的時期會在一月。
年份變為了新的一年，以前感覺上還遠在天邊的高考，突然間近在眼前，不少同學會頓時變得緊張起來，因此，這個月作一些心態調整，至關重要。
首先是對自己狀態的調整，第一輪的復習在一月底基本結束了，而第二輪復習的題目與第一輪相比有質的飛躍，有時會發現題目格外繁瑣，于是人也開始急躁起來。其實第一輪只是單純將學過的已有些印象模糊的知識整理一遍，理清概念，理清思路，這些都是在為第二、第三輪復習做準備打基礎，所以題目的實質只停留在表面，而后二輪的訓練則會將幾處考點糅合，是要求考生做到對知識的融會貫通，于是題目開始有了迷惑眾人的“包裝”，再也不會讓人一目了然了。不過古話說得好，“欲速則不達”，剩下的四五個月，是足夠讓人發生蛻變的。我一直覺得，高三有些長征的滋味，每一步，每一個月，都要踏實穩重地慢慢來，日積月累，必定會有收獲。
一月，是一段迷茫期，迷途的羔羊，也希望能得到放牧人的指點。父母們一直是孩子堅強的后盾，這時，父母的支持則更為重要。人難受時總渴望能向他人傾訴，而父母是最好的對象，他們不會害你，他們如此愛你，他們會想盡一切辦法來幫助你，所以，向父母們敞開心扉，告訴他們自己的困頓與迷惑?？忌母改赣袝r比考生還焦慮，可有時苦于幫不上忙于是獨自白忙活，若彼此之間能夠相互了解，那么首先學生的心靈會得到最大的安慰，他會明白，自己不是孤軍奮戰，有那么多人在默默地支持他、關心他，他的一舉一動，都會牽動著許多人的心。這樣，慌亂的情緒會漸漸平復，整個人又會充滿自信，躊躇滿志。
同時，父母很有經驗，他們的建議也許就是靈丹妙藥。還可以把自己的忐忑告訴有經驗的高三老師尋求幫助，高三的老師都是十分有經驗的，他們領著一批批高三生走過黑色六月，考生的心路歷程，他們再熟不過了。
在馬拉松跑到中途的時候，呼吸變得急促，步伐也開始沉重，會有望不見終點的絕望，會有對前方未知的慌張?？墒?，只要過了自己的極限，狀態便會更上一層樓。新年來臨，雖然高考的腳步越來越近，可如果有意識將自己的心理調整到積極進取的狀態，你會變得更強大。我們會有掙扎，但雨過天晴，會有絢麗的彩虹對著你微笑。
