目前我國的少男少女，絕大多數是獨生子女，他們在家沒有同層次、同輩分的交往伙伴，如果在學校里也沒有朋友，那么就沒有機會學習訓練參與群體活動的能力及方式。長期生活在自我封閉的環境里，由于沒有機會向外釋放身心成長的能量和情感，也沒有機會接受外來的沖擊和考驗，自然就會變得孤僻和不合群。于是有的孩子就只好以電視機和游戲機為親密伙伴，甚至以小貓小狗為其感情和語言交流的對象。這種辦法為他們日后的人際交往埋下了隱患。而他們在這種不正常的環境中，會逐漸變得郁郁寡歡，失去了青少年應有的熱情與朝氣。青少年要明白這一點，應該努力改變現狀。
學習主動關心和幫助同學：班集體是由幾十個同學組成的“家”，朝夕相處的男女同學就是自己的兄弟姐妹。在這個“家”里，如果誰有了困難，你幫助了他們，在你遇到困難時，他們也會向你伸出援助之手。此時，你定會領悟到：幫助別人，原來就是幫助自己。
學習與同學合作群體的生活離不開合作：在家里，也許父母、爺爺、奶奶總是把你當寵兒，隨時為你服務，可是在學校里，大家和你是平起平坐的同學，你應當時他們指手劃腳、發號施令嗎？班級籃球賽時，分配你當后衛，你是否硬要充當能顯示自己的前鋒？做實驗時，你是否只愿當操作員，而不愿當幫手去洗一支試管？春游野炊時，別人都在忙得不亦樂乎，你是否袖手旁觀，儼然一副“食客”的姿態？如果你是這樣，當然你的朋友就會越來越少，別人就會對你疏遠和厭煩了。此時，孤獨和寂寞就自然會同你交上朋友。只有全心全意的與同學相互配合、相互合作，才能得到真正的友誼。
善于選擇知心朋友：興趣和愛好相投，往往能架起同學間友誼的橋梁。誰都有自己的課余愛好，假如你愛集郵，你可以在班上尋找你的“知音”。帶上自己的集郵冊，給同伴欣賞，隨時交流有關郵票的信息；假如你喜歡滑冰，課余或周日你可以主動邀約幾個滑冰愛好者一起去溜冰場，這樣既安全又擴大了交往面。
克服自卑心理大膽和同學交往：你也許在某些方面不如別人，但不可能在每個方面都不如別人。不要總用放大鏡看別人的長處，用顯微鏡看自己的不足。何況中學生，一般都是心地單純、善良的，同學們絕不會因為你有某方面的不足而瞧不起你，你也絕不要主觀認為同學都很勢利。如果你丟掉自卑的包袱，并拋棄猜疑心，以真誠的言行去面對同學，那么，你就會得到許多同樣真誠的朋友。
