成績下降后,害怕被他人瞧不起,多愁善感的高三女孩以風風火火的“霸氣”形象示人。然而,面對心理老師,“堅強”女孩終于卸下偽裝,大哭了一場。
小琛(化名)是漢口一所重點高中應屆畢業班女生。日前,她主動找到該校實習心理老師傾訴,“內心長期處于糾結中,幾乎快要崩潰。”經老師一再詢問,小琛終于敞開心房。她說,從小到大自己的成績都很好,幾乎每次考試都是班上的前三名,可是自從上高中后,成績滑落至班上30多名。接待小琛的心理實習老師馬原告訴記者,傾訴前,小姑娘看上去風風火火,也很健談。然而一觸及心理苦惱,她的情緒突然崩潰,哭了幾乎10分鐘??吹贸?,小琛其實是一個林妹妹似的多愁善感的女孩,卻假裝自己很堅強。
據了解,小琛從小到大優秀慣了,父母常常以她為傲,別人也總是贊不絕口,所以她習慣于將自己最優秀的、自信的一面展示出來,害怕讓家人失望或被他人瞧不起,久而久之就形成了這種表里不一的性格。馬原告訴記者,小琛的問題反映了很多成績處于中下游學生的心理狀態。
這樣的學生如何才能走出心理困擾?專家建議,學會正確“比較”,盡量避免橫向比較,不妨提醒自己,每天都在積累,每天都有進步;其次,學生應對自己的學習成績進行正確的歸因。不是自己的智力不如別人,而是負面情緒、焦慮失眠等外在因素影響了自己。
此外,專家還提醒高中生,負面情緒如垃圾,需要及時清理,多與他人溝通,讓自己輕松上陣。